Zdrowie i Uroda

Najnowsze porady głoszą, że mleko matki można przechowywać w lodówce do pięciu dni. Można je także zamrozić na okres do sześciu miesięcy. Twoja lodówka i zamrażalnik muszą być czyste, a temperatura nie może się znacznie zmieniać. Zanim dojedziesz do domu, możesz także przechowywać i przewozić odciągnięte mleko w torbie-lodówce — można tak robić, gdy odciągasz mleko w pracy i nie masz tam lodówki.

Na nowo odkryty grzyb, od wieków znany i używany w krajach azjatyckich. Dzięki właściwościom leczniczym herbatka z niego zdobywa popularność na Zachodzie. Jakkolwiek kombucha nazywana jest grzybem, w rzeczywistości jest to kolonia drożdży i bakterii rozwijających się na słabej, osłodzonej herbacie. Pod wpływem drożdży herbata fermentuje wytwarzając dwutlenek węgla i alkohol. Po podwojeniu objętości kolonii, kombucha przenosi się na świeżą pożywkę. Ciekłą pozostałość zamraża się i pije. Ciecz ta jest biologicznie czynna, działa bakteriobójczo i przeciw wirusowo, oczyszcza organizm z toksyn i nasila ich wydalanie. Zawiera witaminy z grupy B oraz kwas glukuronowy, zdolny do oczyszczania wątroby. Kombucha oczyszcza także nerki, poprawia samopoczucie dzięki przypływowi energii, przyspiesza trawienie, upiększa cerę. Chociaż skutki zażywania herbatki z kombuchy mogą być różne u różnych osób, to wielu pacjentów zażywających ten środek donosi o poprawie stanu zdrowia w tak różnych dolegliwościach, jak: łuszczyca, chroniczne zaparcia, przemęczenie, zaburzenia czynności tarczycy, wypadanie włosów i łamliwość paznokci. Ekstrakty w kroplach i gotowa herbata z kombuchy dostępne są w sklepach ze zdrową żywnością.

Mieszaninę wszystkich alkaloidów oraz pojedyncze alkaloidy (rezerpinę, dezerpidynę i rescynaminę) stosuje się w różnych formach nadciśnienia tętniczego, zwłaszcza jeśli przebiegają one z nadpobudliwością nerwową. W szczególności w lekkich stanach nadciśnienia, w okresie ciśnienia chwiejnego i ustalonego (okres II i III choroby), jak również w nadciśnieniu na tle nefropatii, tyreotoksykozy, klimakterium, choroby nowotworowej i zatrucia ciążowego. Również w stanach psychotycznych i nerwicowych przebiegających z uczuciem niepokoju lub lęku, w zbytnim pobudzeniu ruchowym i agresywności, zwłaszcza u osób starszych i z postępującą miażdżycą mózgu.

Do dużego garnka włóż 1-2 kg zielonych gałązek świerku lub jodłowych (możesz użyć zielonych, pociętych szyszek). Za­lej je kilkoma litrami zimnej wody i zo­staw na 12-24 godzin. Gotuj 2 godziny pod przykryciem w tej samej wodzie. Wywar dodaj do kąpieli – do całkowitej wlej całość, do połowicznej – połowę.

Zinaxin jest lekiem, który nie tylko zwalcza objawy chorób stawów, lecz także eliminuje ich przyczyny. Lek ten skutecznie hamuje pro­dukcję lymfokin – substancji wywołujących proces zapalenia stawów i powodujących niszczenie chrząstek oraz “unieszkodliwia” gen odpowiedzialny za te procesy. Zinaxin działa przeciwzapalnie, chroni kolagen chrząstek sta­wowych i ścięgien. Zmniejsza procesy dege-neracyjne w chrząstkach stawów nośnych zaś dzięki działaniu przeciwzapalnemu na komórki błony maziowej zmniejsza tarcie powierzchni stawowych.

Zwykły suchy łupież niczym ci nie grozi. Po prostu nieład­nie wygląda. Jeśli weźmiesz się za niego, gdy tylko się po­jawi, pozbędziesz się go bez trudu w dość krótkim czasie. Skutecznym domowym sposobem na łupież jest płukanka rozmarynowa.
• Zrób mocny napar z 2 łyżek stołowych rozmarynu i szklanki wrzątku. • Zaparzaj pod przykryciem na ma-łym ogniu przez około 20 minut.

• Ostudź napar i przecedź go. Możesz jeszcze dodać kilka kropli olejku eterycznego z rozmarynu. Po umyciu włosów spłucz je naparem i delikatnie wmasuj go w skórę głowy. Możesz spłukać włosy * po kilku minutach, ale nie jest to konieczne. Wy­susz je starym ciemnym ręcznikiem, bo rozmaryn zostawia brunatne plamy.

PLUSY: Kremy z AHA nie tyl­ko złuszczają martwe ko­mórki jak preparaty do pe-elingu mechanicznego czy enzymatycznego, ale mają też do­datkową zaletę: wiążą wodę w na­skórku i przyspieszają proces je­go odnowy. Dzięki temu cera naprawdę staje się świeższa, ja­śniejsza, jędrniejsza, po prostu młodsza. Działają łagodnie, nie wywołują obrzęków i podrażnień.
MINUSY: Nie możesz liczyć na błyskawiczny efekt; skóra na pewno stanie się wyraźnie młodsza, ale dopiero po 6-8 miesiącach regularnego stosowania kosmetyku. Popra­wa utrzymuje się tylko tak dłu­go, jak długo aplikujesz sobie dany preparat z AHA. I jeszcze jedno: nie usuniesz w ten spo­sób blizn potrądzikowych ani głębszych przebarwień.